{# UI #} Garbage Quote Box Eye Heart Wishlist Search Caret Right Caret Left Caret Bottom Caret Top Plus Minus Cross Arrow left Person Cart Cart add Menu Loader {# Logo utilisations #} Four Gaz Induction Lave-vaisselle Incompatible lave-vaisselle Electrique Congélateur Halogène Lavage à la main conseillé Micro-ondes Incompatible micro-ondes Vitrocéramique {# Media #} Play pause {# Socials #} Fb Insta Pinterest Tiktok Tumblr Snapchat Youtube Vimeo Twitter
 

Cuisiner et manger équilibré

1924 produits

Avec la rentrée vient le temps des bonnes résolutions ! Quoi de mieux que manger sainement pour préserver sa santé ? Pour cela l’équipe Mathon vous a mijoté une sélection d’articles pour vous faire plaisir en toute légèreté. Au programme : cuisson à la vapeur, préparation de soupes, salades et smoothies.

Filtrer par

Marque
Type de produit
Compatibilité
Diamètre filtre
Matières
Revêtement
Matières manche
Manche amovible
Forme moule
Type moule
Forme
Coloris
Capacité
Puissance
Robot connecté
Blender chauffant
Vendeurs
Prix

Tous les filtres

Marque
Vendeurs
Prix
Smeg

Robot pâtissier crème 4,8 L 800 W SMF02CREU Smeg

Vendu par Mathon

0 avis
378 ,39 € - 12%
429,99 €
Gefu

Spirale à décorer Gefu

Vendu par Mathon

0 avis
22 ,41 € - 10%
24,90 €
Simeo

Batteur à main électrique sans fil rechargeable 3 vitesses 50 W Simeo

Vendu par Mathon

0 avis
53 ,99 € - 10%
59,99 €
Typhoon

Boîte de conservation pour spaghetti 1 L grise Typhoon

Vendu par Mathon

0 avis
20 ,35 € - 15%
23,95 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 3,1 L 400 W rouge empire 5KFP1319EER Kitchenaid

Vendu par Mathon

1 avis
296 ,10 € - 10%
329,00 €
Ooni

Set de 2 boîtes à pâtons Ooni

Vendu par Mathon

0 avis
50 ,00 €
Livoo

Cuiseur vapeur noir 12L 1200W DOC300 Livoo

Vendu par Mathon

0 avis
37 ,90 € - 5%
39,90 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 2,1 L 250 W noir mat 5KFP0921EBM Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
206 ,10 € - 10%
229,00 €
Smeg

Robot sur socle Bleu azur 800 W SMF02PBEU Smeg

Vendu par Mathon

2 avis
351 ,99 € - 12%
399,99 €
Pebbly

Boîte à cookies en acier 2,3 L Pebbly

Vendu par Mathon

0 avis
23 ,75 € - 5%
25,00 €
Cristel

Lot de 3 poêles inox Classic 24 à 28 cm Cristel

Vendu par Mathon

2 avis
369 ,33 € - 16%
439,70 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 1,7 L 250 W gris argent 5KFP0719ECU Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
134 ,10 € - 10%
149,00 €
Severin

Cuiseur à oeufs blanc Severin

Vendu par Mathon

0 avis
23 ,99 € - 20%
29,99 €
Bestron

Blender 500W ABL500CO Bestron

Vendu par Mathon

0 avis
69 ,99 €
Kitchenaid

Bol pour blender Artisan™ 0,75 L 5KSBCJ Kitchenaid

Vendu par Mathon

1 avis
36 ,75 € - 25%
49,00 €
Beka

Casserole Inox Cicla 14 cm Beka

Vendu par Mathon

0 avis
31 ,50 € - 10%
35,00 €

Kit salades

Vendu par Mathon

0 avis
66 ,37 € - 23%
86,97 €
Le Creuset

Plat rectangulaire céramique 19 cm Volcanique Le Creuset

Vendu par Mathon

0 avis
36 ,55 € - 15%
43,00 €
Smeg

Robot pâtissier rouge 4,8 L 800 W SMF02RDEU Smeg

Vendu par Mathon

2 avis
399 ,99 €
Point Virgule

Lunch box inox et bambou 650ml Point Virgule

Vendu par Mathon

1 avis
17 ,21 € - 25%
22,95 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 3,1 L 400 W crème 5KFP1319EAC Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
296 ,10 € - 10%
329,00 €
De Buyer

Lot de 3 poêles Minéral B Bois 20, 24 et 28 cm De Buyer

Vendu par Mathon

0 avis
165 ,39 € - 16%
196,90 €
Jupiter

Mixeur plongeant électrique sans fil 21 vitesses 150 W Jupiter

Vendu par Mathon

0 avis
85 ,49 € - 5%
89,99 €
Beka

Poêle à frire avec contre poignée Maestro 32 cm Beka

Vendu par Mathon

0 avis
75 ,65 € - 15%
89,00 €
Lacor

Plat à four en inox avec grille 40,5 cm Lacor

Vendu par Mathon

0 avis
35 ,80 €
Bosch

Robot patissier MUM Serie 2 700 W blanc MUMS2EW00 Bosch

Vendu par Mathon

1 avis
149 ,59 € - 12%
169,99 €
Magimix

Robot Cook Expert Noir 18903 Magimix

Vendu par Mathon

25 avis
1.079 ,10 € - 10%
1.199,00 €
Pebbly

Kit pour faire votre pâte à tartiner Pebbly

Vendu par Mathon

0 avis
27 ,55 € - 5%
29,00 €
Cuisinart

Batteur sans fil RHM100E Cuisinart

Vendu par Mathon

1 avis
84 ,91 € - 15%
99,90 €
Ariete

Robot pâtissier multifonction Vintage 5,5 L 1588 3 Celeste Ariete

Vendu par Mathon

0 avis
189 ,99 € - 5%
199,99 €
Kitchenaid

Blender 3 vitesses 1,4 L 650 W rouge empire 5KSB1325EER Kitchenaid

Vendu par Mathon

1 avis
242 ,10 € - 10%
269,00 €
Magimix

Lot Cook expert chrome mat et accessoire pétrin Magimix

Vendu par Mathon

33 avis
1.132 ,94 € - 17%
1.364,99 €
Kitchenaid

Robot pâtissier Multifonction Artisan Noir Onyx 300 W 5KSM125EOB Kitchenaid

Vendu par Mathon

2 avis
535 ,99 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 3,1 L 400 W gris argent 5KFP1319ECU Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
296 ,10 € - 10%
329,00 €
Kitchenaid

Batteur à main électrique 6 vitesses 60 W rouge empire 5KHM6118EER Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
125 ,10 € - 10%
139,00 €
Smeg

Mixeur plongeant 700 W HBF11RDEU rouge Smeg

Vendu par Mathon

0 avis
75 ,99 € - 5%
79,99 €
De Buyer

Lot de 2 poêles Minéral B Bois 24 et 28 cm De Buyer

Vendu par Mathon

0 avis
121 ,29 € - 16%
144,40 €
Kitchenaid

Batteur à main 9 vitesses 85 W 5KHM9212ECU gris argent Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
150 ,41 € - 11%
169,00 €
Cristel

Poêle tout inox 1826 28 cm Cristel

Vendu par Mathon

0 avis
119 ,90 €
Yoko Design

Boite en inox avec couvercle en bambou 450 ml compatible micro-ondes Yoko Design

Vendu par Mathon

0 avis
14 ,31 € - 10%
15,90 €
Princess

Centrifugeuse 2 vitesses 700 W Princess 203040 Princess

Vendu par Mathon

1 avis
98 ,99 € - 10%
109,99 €
Lacor

Joint de couvercle pour autocuiseur 8 L Lacor

Vendu par Mathon

0 avis
7 ,63 €
Kitchenaid

Robot artisan noir 5KSM125PS avec accessoire tranchoir et râpes 3 cylindres 5KSMVSA Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
699 ,00 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 2,1 L 250 W gris argent 5KFP0921ECU Kitchenaid

Vendu par Mathon

1 avis
201 ,52 € - 12%
229,00 €
Kitchenaid

Batteur à main électrique sans fil 7 vitesses noir réglisse 5KHMB732EBM Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
150 ,41 € - 11%
169,00 €
Cristel

Cuiseur Biome 20 cm anses en bois d'olivier Cristel

Vendu par Mathon

0 avis
389 ,90 €
Kuvings

Blender Vacuum Kuving SV500 gris Kuvings

Vendu par Mathon

0 avis
469 ,06 € - 6%
499,00 €
Détail
Moulinex

Robot DoubleForce compact 3 L 800 W FP546811 noir Moulinex

Vendu par Amis de la Maison

0 avis
149 ,01 €
Gobel

Coupe-frites compact pro Gobel

Vendu par Mathon

0 avis
166 ,59 € - 10%
185,10 €
Gefu

Coupe Légume Spiralfix Gefu

Vendu par Mathon

0 avis
47 ,40 € - 5%
49,90 €
Lacor

Plat à four en inox avec grille 26,5 cm Lacor

Vendu par Mathon

0 avis
21 ,62 €
Kitchenaid

Batteur à main électrique sans fil 7 vitesses crème 5KHMB732EAC Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
150 ,41 € - 11%
169,00 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 2,1 L 250 W noir onyx 5KFP0921EOB Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
201 ,52 € - 12%
229,00 €
Cristel

Sauteuse 18 cm inox Strate Cristel

Vendu par Mathon

0 avis
129 ,90 €
Inoxriv

Plat à four Smart Grill 36 x 25 x 8 cm et grille barbecue Inoxriv

Vendu par Mathon

0 avis
48 ,61 € - 25%
64,82 €
Pebbly

Boîte de conservation en verre borosilicate 1,2 L et couvercle en plastique Pebbly

Vendu par Mathon

0 avis
15 ,67 € - 5%
16,50 €
De Buyer

Wok 28 cm Alchimy De Buyer

Vendu par Mathon

0 avis
179 ,00 €
Kitchenaid

Robot multifonctions 3,1 L 400 W noir mat 5KFP1319EBM Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
312 ,55 € - 5%
329,00 €
Kenwood

Robot multifonction 800 W KENFDM307SS Kenwood

Vendu par Mathon

1 avis
170 ,90 € - 5%
179,90 €
Kitchenaid

Batteur à main électrique 6 vitesses 60 W noir onyx 5KHM6118EOB Kitchenaid

Vendu par Mathon

0 avis
125 ,10 € - 10%
139,00 €

Tous les filtres

Recherches fréquentes

Cuisiner et manger équilibré

Adopter une alimentation saine est plus facile avec les bons ustensiles. Dans cette collection, nous vous proposons des ustensiles de cuisine spécialement conçus pour simplifier la préparation et la cuisson de repas équilibrés. Que vous soyez novice en cuisine ou un chef amateur, cette gamme vous aidera à cuisiner plus sainement au quotidien.


Cuisson à la vapeur et sans matières grasses


Cuiseurs vapeur


Les cuiseurs vapeur sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent adopter une cuisine saine sans sacrifier le goût ou la texture des aliments. Grâce à la cuisson à la vapeur, vous pouvez préparer des légumes, des poissons ou des viandes tout en conservant leurs nutriments essentiels, tels que les vitamines et minéraux, souvent perdus avec d'autres méthodes de cuisson.


De plus, ce type de cuisson permet de maintenir les saveurs naturelles des aliments sans avoir besoin d'ajouter des matières grasses. Cela en fait une option idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être tout en préparant des repas équilibrés. En outre, les cuiseurs vapeur modernes sont faciles à utiliser, rapides et permettent de cuire plusieurs ingrédients en même temps, ce qui simplifie grandement la préparation des repas.


Poêles antiadhésives


Les poêles antiadhésives sont un indispensable de la cuisine saine, car elles permettent de cuire des aliments sans avoir à utiliser de grandes quantités de graisses comme l'huile ou le beurre. Grâce à leur revêtement antiadhésif, les aliments n'accrochent pas à la surface de la poêle, ce qui facilite non seulement la cuisson mais aussi le nettoyage après utilisation. Que ce soit pour griller des légumes, saisir des viandes maigres ou préparer des œufs sans matière grasse, ces poêles offrent un bon mode de cuisson pour tous ceux qui cherchent à limiter leur consommation de graisses tout en préservant le goût et la qualité des plats.


Conservation des aliments


Bocaux hermétiques


Les bocaux hermétiques sont essentiels pour une cuisine saine, car ils permettent de conserver les aliments de manière optimale. Que vous souhaitiez stocker des fruits secs, des céréales, des légumineuses ou des sauces maison, ces bocaux garantissent une protection maximale contre l'air, l'humidité et les bactéries.


En plus de préserver la fraîcheur et les saveurs des aliments, ils vous permettent de planifier à l'avance vos repas équilibrés et de les organiser efficacement dans votre cuisine. Cela contribue à une alimentation plus saine et à une réduction du gaspillage alimentaire, améliorant ainsi votre bien-être et votre organisation quotidienne.


Boîtes de conservation


Les boîtes de conservation sont parfaites pour ceux qui aiment préparer leurs repas à l'avance. Ces contenants hermétiques vous permettent de cuisiner des plats sains en grandes quantités et de les stocker pour la semaine, garantissant une alimentation équilibrée tout au long de vos journées.


Grâce à leur étanchéité, ces boîtes préservent la fraîcheur des aliments, ce qui vous permet de profiter de repas sains même plusieurs jours après les avoir préparés. En outre, elles sont compatibles avec plusieurs méthodes de cuisson, y compris le micro-ondes et le réfrigérateur, vous permettant de réchauffer vos plats rapidement tout en respectant un bon mode de cuisson.


Préparation des repas équilibrés


Spiraleurs pour légumes


Les spiraleurs pour légumes sont des ustensiles pratiques et amusants qui transforment vos légumes en spirales ou en fines lanières, idéales pour une cuisine saine et créative.


Parfaits pour réaliser des spaghetti de courgettes ou des rubans de carottes, ils permettent d’incorporer plus de légumes dans vos repas de manière ludique et savoureuse. En adoptant cet outil, vous pouvez remplacer les pâtes traditionnelles par des alternatives végétales riches en fibres et faibles en calories, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée et à votre bien-être.


Ces spiraleurs sont également faciles à utiliser et permettent de varier les textures et les couleurs dans vos assiettes.


Préparation de boissons saines


Blenders


Les blenders sont des alliés incontournables pour ceux qui souhaitent intégrer des boissons saines dans leur routine quotidienne. Avec ces appareils, vous pouvez préparer en quelques minutes des smoothies, des jus de fruits ou de légumes frais, ou encore des soupes froides.


Ces boissons sont riches en vitamines, minéraux et fibres, contribuant à votre bien-être tout en vous offrant une source rapide et pratique de nutriments essentiels. Les blenders sont également très polyvalents et puissants, ce qui les rend idéaux pour mixer une grande variété d'ingrédients, et leur simplicité d'utilisation en fait un outil précieux pour un bon mode de cuisson des boissons saines.


Mixeurs


Les mixeurs sont également très pratiques pour préparer des boissons saines en un rien de temps. Qu’il s’agisse de smoothies, de boissons protéinées ou de soupes crémeuses, ils permettent de mélanger efficacement différents ingrédients tout en préservant leurs qualités nutritionnelles.


Faciles à utiliser et à nettoyer, ils encouragent à adopter une routine plus saine au quotidien, en facilitant la préparation de repas liquides ou semi-liquides qui s’intègrent parfaitement à un mode de vie orienté vers le bien-être. Avec un bon mode de cuisson, ces boissons deviennent une alternative nutritive et savoureuse aux repas traditionnels.


Questions fréquentes


Quelle est la matière la plus saine pour cuisiner ?


Pour cuisiner sainement, il est essentiel de choisir des matériaux qui ne libèrent pas de substances nocives lors de la cuisson.


Parmi les options les plus recommandées, on trouve l'acier inoxydable. C'est un matériau inerte qui ne réagit pas avec les aliments, même les plus acides, et qui est durable et facile à entretenir.


La fonte naturelle est également très prisée. Elle ne contient pas de revêtements chimiques et offre une excellente répartition de la chaleur, idéale pour les cuissons longues et à basse température. Bien entretenue, une poêle en fonte peut durer des décennies.


Les poêles en fer sont parfaites pour saisir, dorer et griller les aliments. Elles nécessitent un culottage initial pour créer un revêtement antiadhésif naturel. Un bon entretien permet d'éviter les problèmes d'oxydation.


Quelle est la meilleure cuisine au monde pour la santé ?


Il est difficile de désigner une cuisine comme la meilleure pour la santé, mais certaines se distinguent par leurs bienfaits.


La cuisine méditerranéenne, par exemple, est souvent citée pour ses avantages. Elle se base sur des ingrédients naturels comme l'huile d'olive, les légumes, les fruits, les légumineuses et les poissons gras, riches en oméga-3.


Les cuisines japonaises et coréennes sont également très appréciées. Elles utilisent beaucoup de poissons, d'algues, de légumes fermentés et de riz complet. Ces aliments, faibles en gras et en sucre, sont riches en fibres et en nutriments essentiels.


La cuisine indienne, avec ses épices variées et ses plats à base de lentilles et de légumes, offre également de nombreux bienfaits. Les épices comme le curcuma et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.


Enfin, la cuisine nordique, mettant en avant les poissons, les baies et les légumes racines, est reconnue pour ses effets positifs sur la santé cardiovasculaire.


Comment cuisiner sainement ?


Pour cuisiner sainement, commencez par privilégier les aliments frais et de saison. Ces produits sont souvent plus riches en nutriments et moins chargés en additifs.


Évitez les aliments transformés autant que possible. Préparez vos repas à partir d'ingrédients bruts pour mieux contrôler les apports en sel, sucre et graisses.


Utilisez des méthodes de cuisson qui préservent les qualités nutritionnelles des aliments. La cuisson à la vapeur, par exemple, permet de conserver les vitamines et minéraux. Le four est également une bonne option pour cuire sans ajouter de matières grasses.


Pensez à intégrer des épices et herbes aromatiques pour rehausser le goût de vos plats sans ajouter de sel. Enfin, variez les sources de protéines : poissons, légumineuses, viandes maigres et œufs sont des options intéressantes pour une alimentation équilibrée

Voir plus Voir moins
lock - Mathon
Paiement sécurisé
Carte bancaire, Paypal*, Paiement en 3x Alma* (*vendeur Mathon)
delivery - Mathon
Livraison gratuite
dès 59€ d’achats sur les produits vendus et expédiés par Mathon
best - Mathon
N°1 de la vente en ligne
d'articles de cuisine et de pâtisserie
phone - Mathon
04 58 08 03 00
Du lundi au vendredi de 9h à 17h - Service client basé en Isère (vendeur Mathon)